Schon seit längerer Zeit freuen sich die Bewohnerinnen und Bewohner über einen eigenen Fitnessraum in der Flüchtlingsunterkunft Paffrath-Hand. Dank der freundlichen Unterstützung einiger Spender konnten jetzt wieder neue Geräte für den Fitnessraum angeschafft werden.

Neben Hanteln in verschiedenen Gewichten, steht unter anderem auch eine Langbank und ein Boxsack allen Bewohnern zur Verfügung. Der Fitnessraum ist somit ein Ort geworden, wo gemeinsam trainiert und aktiv Zeit miteinander verbracht werden kann. Dadurch wird auch ein besseres Kennenlernen untereinander ermöglicht.

Laut Einrichtungsleiter Luka Valjan zählen die Vorbeugung gegen Rückenschmerzen sowie die sportliche Leistungsverbesserung durch den Aufbau der Muskulatur zu den positiven Effekten eines regelmäßigen Krafttrainings. Darüber hinaus wird durch die sportliche Aktivität, dass Selbstbewusstsein gefördert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.